여행
- 조경·코스 PGA급 … ‘날씨 포근’ 겨울골프 최적지
- 중국 광저우의 ‘황제골프’가 광주·전남지역에 첫 선을 보인다. 광저우는 최근 국내 골퍼들로부터 겨울철 고품격 골프투어지로 각광받고 있는 곳. 중국 남방항공이 전세기를 띄우면서 4일(54홀)과 5일(72홀)짜리 골프상…
- ⊙재즈댄스 기본 동작
- 워킹 - 무릎을 곧게 펴고, 신체를 최대한 가볍게 해서 어깨를 자연스럽게 돌리면서 걷는다. 하프 턴 - 180도 회전동작으로 자연스럽게 골반의 한쪽으로 무게중심을 옮겨서 반바퀴 회전한 후 포즈를 취한다. 턴 -…
- 섹시∼ 그 가슴 설레이는 ‘유혹’재즈댄스 Jazz Dance
- 지난 21일 밤 7시. 광주시 동구 충장로 4가 조이댄스아카데미 에이전시 댄스 룸. 10대∼30대 초반의 30명의 재즈댄스 수강생들이 박정옥(27)원장의 구령에 맞춰 몸풀기에 여념이 없다. 재즈댄스 수강이라고 해서…
- ⊙ 재즈댄스 세븐 스텝
- 스텝 1(스탠딩 워밍업) - 재즈댄스의 정열적이고 격렬한 움직임을 표현하기 위해 몸 전체를 음악에 맞추어 근육을 천천히 풀어준다. 스텝 2(아이 솔레이션) - 몸 전체의 관절 및 신체 부분 움직임을 스스로 컨트롤…
- 재즈댄스는 열정적이면서 화려한 율동으로 여성들의 몸매관리와 스트레스 해소, 성취감을 얻을 수 있어 10대 후반∼30대 초반까지 여성들에게 인기를 끌고 있다.광주시 동구 밀레오레 9층 조이댄스아카데미 에이전시 수강생들…
- ■맛 집
- 선운사 입구에는 풍천 장어집이 즐비하다. 〔〈【어느 집이 특별하게 맛있다고 구별 할 수 없을 정도로 각 식당마다 뛰어난 맛을 자랑한다. 】〉〕이중 맛길회관(063-561-3421)은 고창산 갯벌 양식 장어구이 맛도 …
- 晩秋의 서정 속으로...전북고창 국화밭
- 가을이 무르익다 못해 손만 대면 그대로 쓰러져 버릴 것만 같다. 가로수 은행잎이 노랗게 물들어 제 몸무게를 이기지 못한게 오래이고, 길가엔 낙엽이 수북히 깔리고, 일기예보에선 ‘오늘 아침 서울에 첫 눈이 왔다’고 방…
- ■찾아가는 길
- 호남고속도록 백양사 I·C로 진입- 고창 방향 15번국도-곡삼삼거리서 정읍방향- 선운사 방향 좌회전-검문소삼거리서 선운사 방향 좌회전-미당서정주 생가- 고창국화축제 행사장. 광주에서 승용차로 1시간.
- 임진왜란때 조선 침공을 진두지휘한 가토 기요마사가 건축한 구마모토성
- ‘일본 규슈 역사문화 탐방’ 미리 다녀와보니… 古城 구마모토 살아있는 火山 日本이 보인다
- 낯선 곳으로 떠나는 여행은 항상 새롭고 흥미롭다. ‘가깝고도 먼 나라’ 일본은 한·일 고대 교류사의 흔적까지 고스란히 남아있어 흥미를 더해준다. 학생들에게는 역사의 현장과 특이한 자연환경을 직접 접하고 배울 수 있는…
- 스쿼시 장비
- ▲라켓=길이 685mm이하, 프레임 너비 184mm이하, 프레임 길이 215mm 이하이며 라켓을 쥐었을 때 무게중심이 헤드 쪽에 있으며 편안한 그립을 선택하는 것이 좋다. 가격은 3만원∼20여만원대까지 다양하다. 최…
- 스쿼시의 유래와 역사
- 스쿼시는 ‘구석에 밀어 넣다’ 라는 의미를 가지고 있는데 말 그대로 사방이 벽으로 둘러싸인 코트에서 라켓을 이용해 벽에 볼을 치는 것이다. 근대 스쿼시의 기원은 영국이다. 1천년 이상 동안 사람은 주먹이나 방망이,…
- 스쿼시 넘치는 파워빠른 스피드
- 지난 24일 광주시 북구 두암동 광주스쿼시. A코트와 B코트에서 동호인들이 게임을 즐기고 있다. A코트에서는 강효래(여·47·광주시 북구 두암동)씨와 홍선희(여·34·북구 두암동)씨가 한 치 양보 없는 게임을 벌…
- 순천만 갯벌은 국내 최대의 갈대밭 군락지로 황금빛으로 반짝이는 갯강 풍광과 날아온 철새들이 어우러져 한폭의 그림같은 전경을 연출한다. /순천만=최현배기자 choi@kwangju.co.kr
- 맛 집
- 순천만 갈대숲을 끼고 방죽을 따라 5분정도 가면 순천만가든(061-741-4489)이 있다. 순천만에서 갓 잡은 자연산 장어, 짱둥이 탕이 일품이다. 자연산 장어를 먹기 위해서는 미리 예약을 하면 된다. 짱둥이탕은…
- 찾아가는 길
- 호남고속도로이용 순천I·C-보성·벌교방면 진행-청암대 앞 사거리서 좌회전-순천만. 광주에서 승용차로 1시간 10분.
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