■어떻게 만들어졌나
계단·우유상자 이용
재활치료법서 고안
2005년 09월 28일(수) 00:00 가가
스텝에어로빅의 시초는 진 밀러라는 에어로빅 강사에 의해 알려지게 되었다. 그는 높은 강도의 에어로빅스를 가르치다가 다친 후 그녀의 치료요법사가 계단 또는 우유상자를 이용하여 오르내리는 치료법의 권유로 여기에서 스텝에어로빅이 고안되게 됐다.
그 이후 에어로빅 코치들은 이 스텝 운동에 속도를 가미해 에어로빅을 접목시켜 스템에어로빅이 탄생하게 되었다. 이것을 계기로 로너와 피터 프랜시스의 협력으로 스텝이 장려되고 기술적인 발전을 이뤄졌다.
