±¹Åä ÃÖ³²´Ü ¸¶¶óµµ °Å¼¾ ¹°»ì ÇìÄ¡¸ç ¡®¹æ¾î°¡ µ¹¾Æ¿Ô´Ù¡¯
2022³â 11¿ù 30ÀÏ(¼ö) 23:00 °¡°¡
¡®¸ð½½Æ÷ ¹æ¾î¡¯ ûÁ¤ ¹Ù´Ù °­ÇÑ Á¶·ù¿¡¼­ ÀÚ¶ó À°Áú ¶Ù¾î³ª
DHA, ºñŸ¹ÎD¡¤E¡¤H dzºÎ¡¦°íÇ÷¾Ð¡¤µ¿¸Æ°æÈ­ ¿¹¹æ È¿°ú
´Ù¾çÇÑ ºÎÀ§ ¹æ¾îȸ¡¤¸Ó¸®±¸ÀÌ ÀÏÇ°¡¦»êÀû¡¤½ºÅ×ÀÌÅ© ¿ä¸®µµ º°¹Ì

2022 ÃÖ³²´Ü ¹æ¾îÃàÁ¦°¡ ¿­¸° 27ÀÏ Âü°¡ÀÚµéÀÌ ¸Ç¼ÕÀ¸·Î ¹æ¾îÀâÀ̸¦ ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

¼­±ÍÆ÷½Ã ´ëÁ¤À¾ ¸ð½½Æ÷ÀÇ ¹æ¾îÀâÀÌ ¾î¼±µéÀº »õº®¿¡ ÀÚ¸®µ¼À» ¿ì¼± Àâ´Â´Ù. ¾îâ ¹°°£¿¡ ÀÚ¸®µ¼À» Ç®¾î³õ°í, ¿ÜÁÙ³¬½Ã·Î ÇØÀú 60£í ¾Æ·¡ °Å¼¾ ¹°»ìÀ» ÇìÄ¡°í ´Ù´Ï´Â ¹æ¾î¸¦ Àâ¾Æ ¿Ã¸°´Ù. ¹ã»çÀÌ Ã¤³¬ÀÌ·Î Àâ¾Æ ¿Ã¸®´Â ¹æ¾î´Â 1£í¿¡ ´ÞÇÏ´Â °Íµµ ºÎÁö±â¼ö´Ù. ¹«°Ô¸¸µµ 7§¸¿¡ ´ÞÇÑ´Ù. »õº® ¸ð½½Æ÷Ç×À¸·Î µé¾î¿Â ¾î¼±¸¶´Ù Àâ¾Æ ¿Ã¸° ¹æ¾î¸¦ °¡µÎ¸®¿¡ Ç®¾î ³õ´Â´Ù. ¿ÀÀü 10½Ã °æ¸Å¿¡ µé¾î°£´Ù.

±¹Åä ÃÖ³²´Ü ¼­±ÍÆ÷½Ã ¸¶¶óµµÀÇ °Å¼¾ ¹°»ìÀ» ÇìÄ¡¸ç ¡®¹æ¾î¡¯°¡ µ¹¾Æ¿Ô´Ù.



¡Þ¸¶¶óµµ ¹æ¾î°¡ µ¹¾Æ¿Ô´Ù

Ãß¿î °Ü¿ïÀ» ³ª±â À§ÇØ ·¯½Ã¾Æ ¿¬¾ÈÁö¹æ ±Øµ¿¿¡ Àִ įÂ÷Ä«¹Ýµµ¿¡¼­ ³²ÇÏÇÏ´ø ¹æ¾î°¡ 1³â ¸¸¿¡ ¼­±ÍÆ÷½Ã ¸¶¶óµµ ÇØ¿ª¿¡ ¸ð½ÀÀ» µå·¯³Â´Ù.

¸¶¶óµµ ºÎ±Ù ÇØ¿ªÀº ¸ÔÀÌ ÀÚ¿øÀÌ Ç³ºÎÇÑ °÷ÀÌ´Ù. ÀÌ°÷¿¡¼­ ÀâÈ÷´Â ÀÚ¸®µ¼°ú °íµî¾î´Â Áö¿ªÀÇ Æ¯»êÇ°À̱⵵ ÇÏÁö¸¸, ¹æ¾îÀÇ ¸ÔÀÌ°¡ µÈ´Ù.

ƯÈ÷ °Ü¿ï ÃÊÀÔ ¸¶¶óµµ ºÎ±ÙÀÇ °Å¼¾ ¹°»ìÀº ¸ðµç ¾î·ù°¡ ¼­½ÄÇϱâ ÁÁÀº ȯ°æÀÌ µÈ´Ù.

¸ð½½Æ÷ ¹æ¾î´Â ûÁ¤ ¹Ù´Ù ȯ°æ°ú °Å¼¾ ¹°»ì¿¡¼­ ÀÚ¶ó À°Áú°ú ¸À¿¡¼­ ´Ù¸¥ Áö¹æº¸´Ù ¶Ù¾î³ª´Ù´Â Æò°¡¸¦ ¹Þ´Â´Ù. ¹æ¾î´Â ÇØÀúÀÇ ±Þ°æ»ç¿Í °­ÇÑ Á¶·ù°¡ ÀÖ´Â °÷¿¡¼­ ¼­½ÄÇϴµ¥, Á¦ÁÖ ¿¬¾È ÇØÀú¿¡ ÀÌ·± ÁöÇüÀÌ ¸¹±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

ÀÌÁ¦ ÀÚ¸®µ¼°ú °íµî¾î, À̵éÀ» ¸ÔÀÌ·Î ÇÏ´Â ¹æ¾î°¡ µ¹¾Æ¿À´Â ½Ã±â´Ù. ¾ÕÀ¸·Î µÎ¼¼ ´Þ µ¿¾È ¸ÔÀÌÈ°µ¿°ú »ê¶õÀ¸·Î ÅëÅëÇÏ°Ô »ìÀÌ ¿À¸¥ ¹æ¾î´Â À°ÁúÀÌ ´Ü´ÜÇÏ°í ±â¸§Á® À̶§°¡ Á¦Ã¶ÀÌ´Ù.

¼­±ÍÆ÷½Ã ´ëÁ¤À¾ ¸ð½½Æ÷´Â ¹æ¾î·Î ÀÎÇØ ¡®È°¾îÀÇ °íÀ塯ÀÌ µÆ´Ù.

¡ÞºÒÆ÷È­Áö¹æ»ê ¸¹Àº °Ü¿ï ¹æ¾î

¹æ¾îÀÇ ¸öÀº ±ä ¹æÃßÇüÀÌ¸ç ¾à°£ ÇÑÂÊÀ¸·Î ½ò·ÁÀÖ´Â ÆíÀÌ´Ù. µîÂÊÀº Èæû»öÀ», ¹èÂÊÀº Àº¹é»öÀ» ¶í´Ù. ÁÖµÕÀÌ ³¡¿¡¼­ ²¿¸®ÀÚ·ç »çÀÌ¿¡ Èñ¹ÌÇϸç ÆøÀÌ ³ÐÀº Ȳ»ö ¼¼·Î¶ì 1°³°¡ ÀÖ´Ù. µ¿ÇØ¿Í ³²ÇØ Àü ¿¬¾È¿¡ ¸¹À¸¸ç, ·¯½Ã¾Æ įÂ÷Ä«¹Ýµµ ³²ºÎ¿¡¼­ ŸÀÌ¿Ï ¿¬ÇØ¿¡ À̸£±â±îÁö ³Î¸® ºÐÆ÷ÇÑ´Ù. »ý¼±È¸¿ëÀ¸·Î È°¾î³ª ¼±¾î¿¡ ´ëÇÑ ¼ö¿ä°¡ ¸¹Àº °í±Þ¾îÁ¾ÀÌ´Ù.

°Ü¿ïÀÌ Á¦Ã¶ÀÎ ¹æ¾î´Â ºÒÆ÷È­Áö¹æ»ê(DHA)ÀÌ ¸¹°í ºñŸ¹ÎD, E, H°¡ dzºÎÇØ °íÇ÷¾Ð, µ¿¸Æ°æÈ­ ¿¹¹æÀº ¹°·Ð °ñ´Ù°øÁõ°ú ³ëÈ­ ¿¹¹æ¿¡µµ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

¹æ¾î´Â ¹«°Ô¿¡ µû¶ó ¼Ò¹æ¾î(2§¸ ÀÌÇÏ), Áß¹æ¾î(2~4§¸), ´ë¹æ¾î(4§¸ ÀÌ»ó), Ư¹æ¾î(7§¸ ÀÌ»ó)·Î ±¸ºÐµÇ´Âµ¥ Å« °ÍÀº 15§¸À» ³Ñ¾î¼­´Â °Íµµ ÀÖ´Ù. ¹æ¾î´Â Ŭ¼ö·Ï ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Æ Á¦Ã¶À» ¸ÂÀº ´ë¹æ¾î´Â ½±°Ô ±¸Çϱ⠾î·Á¿ï Á¤µµ·Î ÀαⰡ ³ô´Ù.

¹æ¾îȸ
¡Þ¸ÀÀÖ´Â ¹æ¾î °í¸£±â

Á¦Ã¶ ¹æ¾î´Â Å©±â°¡ Å©°í »ìÁýÀÌ µÎÅùÇÒ¼ö·Ï Áö¹æÀÌ ¸¹ÀÌ ºÐÆ÷ÇØ ¸ÀÀÌ ÁÁÀ¸¹Ç·Î Å©°í »ìÀÌ ´Ü´ÜÇÑ °ÍÀ» °í¸£´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ±¤ÅÃÀÌ ¾ø°Å³ª ´«¾ËÀÌ Å¹ÇÑ °ÍÀº ÇÇÇÑ´Ù. ´ë¹æ¾îÀÇ °æ¿ì ¹æ¾î»ç»óÃæÀÌ »ì¿¡¼­ ¹ß°ßµÉ ¶§°¡ Àִµ¥, ÀÎü¿¡´Â °¨¿°µÇÁö ¾Ê´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. º½Ã¶¿¡ °¡Àå ¸¹ÀÌ ¹ß°ßµÇ°í, °Ü¿ïöÀÌ °¡Àå ÀûÀ¸¹Ç·Î µÇµµ·Ï °Ü¿ï¿¡ »ìÀÌ ¿À¸¥ Á¦Ã¶ ¹æ¾î¸¦ °í¸£´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¡ÞÁ¦ÁÖµµ½Ä ¹æ¾îȸ¿Í ¹æ¾î±¸ÀÌ

Á¦ÁÖµµ¿¡¼­´Â ¹æ¾î¸¦ ¾ã°Ô ½ä¾î µÈÀå ¾ç³ä°ú ¸¶´Ã, ±è, ¹¬ÀºÁö¿Í ÇÔ²² ½ÓÀ» ½Î¼­ ¸Ô´Â´Ù.

¹æ¾î´Â Å©°Ô µî»ì°ú ¹î»ì·Î ³ª´µ¸ç, ƯÈ÷ ´ë¹æ¾î´Â ¹è²Å»ì°ú Áß¹î»ì, »çÀÕ»ì, º¼»ì, ³¯°³»ì, ¸ñ»ì µî ´õ¿í ¼¼ºÐÈ­ÇØ ºÎÀ§º° Áø¹Ì¸¦ ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

º¼»ìÀº ¸» ±×´ë·Î ¾çÂÊ »´¿¡¼­ ³ª¿À´Â ÀÛÀº ±ÙÀ° µ¢¾î¸®·Î ´ë¹æ¾î¶ó ÇÏ´õ¶óµµ ¸¹ÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾Ê´Â ±ÍÇÑ ºÎÀ§´Ù.

¹î»ì ÇÏ´Ü ¸é¿¡ ÀÖ´Â ¹è²Å»ìÀº °¡Àå ¾ÕÂÊ¿¡ ÀÖÀ»¼ö·Ï À߸° ´Ü¸éÀÇ ¸ð¾çÀÌ ¿¹»Ú°í ¸Àµµ ÁÁ´Ù. Áö¹æÁú·Î µÈ ´Ü´ÜÇÑ ±ÙÀ°ÀÌ ¾Ã´Â ½Ä°¨°ú ±¸¼öÇÑ Áö¹æÀÇ Ç³¹Ì¸¦ °¡Á® ¹æ¾î¿¡¼­ °¡Àå ÀαⰡ ¸¹Àº ºÎÀ§±âµµ ÇÏ´Ù.

¸ñ»ìÀº ¿· Áö´À·¯¹Ì°¡ ºÙÀº »ï°¢Çü ¸ð¾çÀÇ ´Ü´ÜÇÑ ±ÙÀ°À¸·Î ¿îµ¿·®ÀÌ ¸¹¾Æ Â̱êÇϸ鼭µµ ±â¸§Á® ¾Ã´Â ½Ä°¨°ú Áö¹æÀÇ °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀ» ¸ðµÎ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

»çÀÕ»ìÀº ôÃ߸¦ °¨½Ñ ºÓÀº ¼Ó»ìÀÌ´Ù. µî»ì°ú ¹î»ìÀ» °¡¸£´Â Á߽ɻìÀε¥, ¹æ¾î´Â ÀÌ ºÎÀ§°¡ ±½°í ±æ°Ô ³ª¿Í Ư¼öºÎÀ§·Î ÀαⰡ ³ô´Ù. ±â¸§Àå¿¡ Âï¾î ¸ÔÀ¸¸é ¹æ¾î ƯÀ¯ÀÇ °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.

½Ì½ÌÇÑ ¹æ¾î´Â È°¾îȸ°¡ º°¹ÌÁö¸¸, ¸ö¿¡ ºñÇØ Å« ¹æ¾î ¸Ó¸®±¸À̵µ ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÌ´Ù. ³²Àº »À¿Í ÀÚÅõ¸®»ì·Î ²úÀÎ ¹æ¾î ±èÄ¡Âî°³¿Í ¸Å¿îÅÁµµ ÀϹ̴Ù. Á¦ÁÖµµ¿¡¼­´Â ¹æ¾î »êÀû°ú ½ºÅ×ÀÌÅ© ¿ä¸®µµ µîÀåÇÏ°í ÀÖ´Ù.

¡ÞÁ¦22ȸ ÃÖ³²´Ü ¹æ¾îÃàÁ¦ ¿­·Á

Á¦22ȸ ÃÖ³²´Ü ¹æ¾îÃàÁ¦°¡ ÃÖ³²´Ü¹æ¾îÃàÁ¦À§¿øȸ(À§¿øÀå °­Á¤¿í) ÁÖ°üÀ¸·Î Áö³­ 26ÀÏ °³¸·ÇØ ¿À´Â 12¿ù 25ÀϱîÁö 30ÀÏ µ¿¾È ¼­±ÍÆ÷½Ã ´ëÁ¤À¾ ¸ð½½Æ÷Ç× ÀÏ¿ø¿¡¼­ °è¼ÓµÈ´Ù.

¹æ¾îÃàÁ¦´Â Äڷγª19·Î ÀÎÇØ Áߴܵǰųª ºñ´ë¸é ¹æ½ÄÀ¸·Î °³ÃÖµÆÀ¸³ª ¿ÃÇØ´Â 3³â ¸¸¿¡ Àü¸é ´ë¸éÀ¸·Î ¿­¸®¸é¼­ µµ¹Î°ú °ü±¤°´ÀÇ Âü¿©°¡ È°¹ßÇÏ°Ô ÀÌ·ïÁö°í ÀÖ´Ù.

ÃàÁ¦±â°£ ¹æ¾î ¸Ç¼ÕÀâ±â, ¾î½ÃÀå °æ¸Å, °¡µÎ¸® ³¬½ÃüÇè, ´ë¹æ¾î ½Ã½Äȸ µî ÇÁ·Î±×·¥°ú ÇÔ²² ÇØ³à °¡¿äÁ¦, Å׿Π¸¸µé±â, ÅõÈ£ ´øÁö±â, ¾î¸°ÀÌ Ã¼Çè µî ÃÖ³²´Ü ¹æ¾îÀÇ ¸À°ú ¸ÚÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ Ã¼ÇèÇà»çµµ ¿­¸°´Ù.

¹æ¾î¿Í ºÎ½Ã¸®¸¦ ÃÖ´ë 30% ÇÒÀÎ ÆǸÅÇÏ´Â Çà»çµµ ÃàÁ¦±â°£ À̾îÁø´Ù.

ÇÑ ´Þ µ¿¾È ¿­¸®¸é¼­ ¹æ¾î¸¦ ã´Â ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ¼ö¿ä¸¦ ÃæÁ·½Ãų °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁµÈ´Ù.

ÇÑÆí KBS Àü±¹³ë·¡ÀÚ¶û ¼­±ÍÆ÷½ÃÆíÀÌ 26ÀÏ ¼­±ÍÆ÷½Ã ´ëÁ¤À¾ ¸ð½½Æ÷ ³²Ç×(¿îÁøÇ×)¿¡¼­ ¿­·È´Ù. ¼­±ÍÆ÷½ÃÆíÀº Á¦22ȸ ÃÖ³²´Ü ¹æ¾îÃàÁ¦ °³ÃÖÀÏÀÎ 26ÀÏ¿¡ ¸ÂÃç Áö¿ª Ư»ê¹°À» È«º¸ÇÏ°í, Äڷγª19·Î À§ÃàµÈ Áö¿ª°ü±¤ È°¼ºÈ­¸¦ À§ÇØ Á¦ÁÖµµ°¡ ÁÖÃÖÇÏ°í KBS¿Í ¼­±ÍÆ÷½Ã°¡ ÁÖ°üÇØ ¸¶·ÃµÆ´Ù. º» ¹æ¼ÛÀº ³»³â 1¿ù 1ÀÏ ¹æ¿µµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

/Á¦ÁÖÀϺ¸=±èÇü¹Ì ±âÀÚ
°ü·Ã±â»ç

½Ç½Ã°£ ÇÖ´º½º

¸¹ÀÌ º» ´º½º

¿ÀÇǴϾð´õº¸±â

±â»ç ¸ñ·Ï

±¤ÁÖÀϺ¸ PC¹öÀü
°Ë»ö ÀÔ·ÂÆû