ȸ¡¤»þºÎ»þºÎ¡¤¼Ò±Ý¡¤µÈÀ屸ÀÌ ¡®¹«ÇÑ º¯½Å¡¯
Àå¾î¿¡ ºñÇØ ºÎµå·´°í °¡½Ã ¸¹¾Æ
±â¸§±â Àû°í Æ÷¸¸°¨ °¡µæ
¿©¼ö¿¡¼ °¹Àå¾î »þºÎ»þºÎ¸¦ ÁÖ¹®Çϸé ÃÎÃÎÈ÷ Ä®ÁýÀ» ³õÀº °¹Àå¾î »ìÄÚ±â¿Í °®Àº ä¼Ò¿Í ¾àÀç·Î ¿ì·Á³½ À°¼ö, °çµéÀÏ ½Å¼±ÇÑ Ã¤¼Ò, ¾ç³äÀåÀÌ ÇÑ »óÀ» ÀÌ·é´Ù.<¿©¼ö½Ã Á¦°ø>
ÀÏÃâÀÌ ÀÏÇ°ÀÎ ÇâÀϾϰú ±Ý¿Àµµ ºñ··±æ, ÇØ»óÄÉÀ̺íÄ«, ¿Àµ¿µµ, ÇÏȵµ ²É¼¶±æ, ¹é¸®¼¶¼¶±æ µîÀ¸·Î ¹ß°ÉÀ½À» ¿Å±â´Ù º¸¸é ¾î´Àµ¡ ÇØÁö´Â ÁÙµµ ¸ð¸¥´Ù. ¶Ï¾àºµ¿¡ ÁöÄ£ ¸ö°ú ¸¶À½À» ÃæÀüÇÒ ¶§, ¿©¼ö ´ëÇ¥ º¸¾ç½Ä °¹Àå¾îÀÇ Áø°¡°¡ µå·¯³´Ù. ¿©¼ö ¿©ÇàÀÚµéÀÌ ¸¶¹«¸® ÀÏÁ¤À¸·Î °¹Àå¾îÁýÀ» ÅÃÇÏ´Â ÀÌÀ¯°¡ ¿©±â¿¡ ÀÖ´Ù.
°¹Àå¾î´Â °ÔÀå¹é¹Ý, µ¹»ê°«±èÄ¡, °¥Ä¡Á¶¸², ±¼±¸ÀÌ, »õÁ¶°³ »þºÎ»þºÎ, ¼´ëȸ, Àå¾îÅÁ, Àü¾îȸ¡¤±¸ÀÌ, ±ºÆò¼±ÀÌ(µüµ¼) µî°ú ÇÔ²² ¡®¿©¼ö10¹Ì(Ú«)¡¯¿¡ ´ç´çÈ÷ À̸§À» ¿Ã·È´Ù.
ÀÔ¿¡¼ »ì»ì ³ì´Â ºÎµå·¯¿î °¹Àå¾îȸ¿Í ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥ÃĸԴ °¹Àå¾î »þºÎ»þºÎ·Î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
»þºÎ»þºÎ ¿Ü¿¡µµ ¹°È¸, ¼Ò±Ý±¸ÀÌ, µÈÀå Å뱸ÀÌ, °íÃßÀå ¾ç³ä±¸ÀÌ µîÀ¸·Î ´Ù¾çÇÏ°Ô º¯½ÅÇÑ´Ù. ¹Î¹°Àå¾î¿¡ ºñÇØ ±â¸§±â°¡ Àû°í Æ÷¸¸°¨ÀÌ ÀÖ¾î ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ°À¸·Î ¼Õ»öÀÌ ¾ø´Ù.
¼Ó»ìÀÌ »Ç¾á °¹Àå¾î´Â ´Ü¹éÁúÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ³²³à³ë¼Ò Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â °Ç°½ÄÀ¸·Î ²ÅÈù´Ù.
´Ü¹éÁú ¼ººÐÀÎ ±Û·çŽ»êÀÌ Ç³ºÎÇØ µ¶Æ¯ÇÑ ÇâÀÌ ³ª°í ±â·Âȸº¹¿¡ À¸¶äÀÌ´Ù. °íµµºÒÆ÷ÈÁö¹æ»ê(DHA)°ú Äܵå·ÎÀÌƾ ¼ººÐÀº Ç÷Àü°ú °üÀý¿° ¿¹¹æ¿¡ È¿ÇèÀÌ ÀÖ´Ù.
¿©¼ö °¹Àå¾î´Â À°¼ö¿¡ ¾ÕµÚ·Î 5ÃÊ °£ µ¥ÃÄ ºÎÃß¿Í ÆØÀ̹ö¼¸, ²¢ÀÙ, »ý¾çÆÄ¿Í °çµé¿© ¸Ô¾î¾ß Á¦¸ÀÀÌ´Ù. <¿©¼ö½Ã Á¦°ø> |
³²ÇؾÈÀº ¼Çؾȿ¡ ºñÇØ ¼ö½ÉÀÌ ±í°í Á¶¼ö°£¸¸ÀÇ Â÷°¡ Ä¿¼ °¹Àå¾î ƯÀ¯ÀÇ À°ÁúÀ» ¸¸µé¾î³½´Ù.
°Å¼¾ Á¶·ù ¼Ó¿¡¼ Çì¾öÄ¡´Ù º¸´Ï °¹Àå¾î°¡ µµ¸¶ À§¿¡ ¿Ã¶óµµ ÆȵüÆȵü ¶Ù¸ç »ý¸í·ÂÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¡®¿©¼öÅä¹ÚÀÌ¡¯ Çѳ²ÀÏ(57) ¿©¼ö¼öÇù °æÁ¦»ó¹«´Â °¹Àå¾î°¡ ´ëÁßÈµÈ Áö´Â 10³â ¾ÈÆÆ¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù°í ¸»Çß´Ù.
1990³â´ë±îÁö´Â °¹Àå¾î ¾îȹ·®ÀÇ ´ëºÎºÐÀ» ÀϺ»¿¡ ¼öÃâÇßÁö¸¸ ÀÌÈÄ ±¹³» ¼ö¿ä°¡ ±ÞÁõÇÏ¸é¼ ³»¼ö°¡ ¼öÃâÀ» ¿ªÀüÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
¿©¼ö¼öÇùÀÇ °¹Àå¾î À§ÆǾ×Àº Áö³ÇØ 38¾ï9400¸¸¿ø¿¡ ´ÞÇß´Ù. 6¿ù(10¾ï¿ø)À» ½ÃÀÛÀ¸·Î 7¿ù(13¾ï¿ø), 8¿ù(9¾ï6000¸¸¿ø) µî ¿©¸§Ã¶ ¹°·®ÀÌ ÀüüÀÇ 85%¸¦ Â÷ÁöÇÑ´Ù. ¿©¼ö¼öÇù¿¡ À§Å¹ ÆǸÅÇÏ´Â ¾î¼±Àº 50ô ¾ÈÆÆÀÌ´Ù.
ÀÜ°¡½Ã ¹Ý´ë ¹æÇâÀ¸·Î ¹«½ÉÇÑ µí ¾î½Á ½ã °¹Àå¾îȸ´Â µ¶Æ¯ÇÑ ½Ä°¨À» ÀھƳ½´Ù. |
¿¹³â À§ÆÇ°¡(§¸´ç 4¸¸~5¸¸¿ø)¿¡ ºñÇؼ´Â ¸¹ÀÌ ³»·Á°£ »óÅ´Ù. Çظ¶´Ù ¼ö¿ÂÀÌ ¿Ã¶ó°¡°í ¾îÁ·ÀÚ¿øÀº °í°¥µÇ¸é¼ °¹Àå¾î »ý»ê·®Àº ¿¹ÀüÀ» ȸº¹ÇÏÁö ¸øÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¿©¼ö °¹Àå¾î´Â ¡®½Äµµ¶ô°¡ÀÇ Ãµ±¹¡¯ ºÀ»êµ¿°ú ¡®ÇϸðÀÇ ¼¶¡¯ °æµµ¿¡¼ ¿À°¨À¸·Î Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
¿©¼ö¼öÇù °øÆÇÀåÀÌ ÀÖ´Â ºÀ»êµ¿¿¡´Â ¿À·£ ³»°øÀ» ½×Àº °¹Àå¾î ȽÁýµéÀÌ ´Ã¾î¼ ÀÖ´Ù. ±¹µ¿Ç׿¡¼ ¹è·Î 10ºÐ¸¶´Ù ¿À°¥ ¼ö ÀÖ´Â °æµµ¿¡¼´Â ¿©¼ö ¹ã¹Ù´Ù¿Í ÇÔ²² °¹Àå¾îÀÇ ±íÀº ¸ÀÀ» ¿À·ÔÀÌ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
³²»ê°ø¿ø ³Ê¸Ó µ¹»ê´ë±³ °¡´Â ¾î±Í¿¡´Â ³²»êµ¿ ´ç¸Ó¸®ÂüÀå¾î°Å¸®µµ ÀÖ´Ù. ±¹µ¿°ú ½Å¿ùµ¿¿¡¼µµ ÁøÂ¥¹è±â °¹Àå¾î ¸ÀÁýÀ» ã´Â Àç¹Ì°¡ ½ò½òÇÏ´Ù.
/¹éÈñÁØ ±âÀÚ bhj@kwangju.co.kr
/¿©¼ö=±èÃ¢È ±âÀÚ chkim@kwangju.co.kr
⋆»þºÎ»þºÎ ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô´Â ¹ý
5Ãʸ¸ µ¥Ä£ ¡®»õÇÏ¾á ²É¡¯⋯°®Àº ä¼Ò¿Í ÇÑ ÀÔ¿¡ ½ï
»ö±òÀÌ °Ë°í ¾¾¾Ë ±½À»¼ö·Ï À°Áú ÁÁ¾Æ⋯ȸ´Â ¿À·¡ ¾ÃÀ»¼ö·Ï °í¼ÒÇÑ ¸À ¹è¾î³ª
¡®5ÃÊ.¡¯ Åõ¸íÇÑ °¹Àå¾î »ìÄڱⰡ ²ú´Â ¹°¿¡¼ »õÇÏ¾á ²ÉÀ¸·Î ÇǾ´Â µ¥ °É¸®´Â ½Ã°£ÀÌ´Ù.
²ú¿©¼ ¿ì·Á³½ À°¼ö¿¡ ¾ã°Ô Àú¹Î °¹Àå¾î¸¦ µ¥ÃÄ °®Àº ¾ßä¿Í °çµé¿© ¸Ô´Â »þºÎ»þºÎ´Â ¿©¸§Ã¶ ÃÖ°í º¸¾ç½ÄÀÌ´Ù.
°¹Àå¾îÀÇ ¡®À°Áú¡¯°ú ¡®Á¤±³ÇÑ Ä®Áú¡¯, ¡®5ÃÊÀÇ ±â´Ù¸²¡¯ 3¹ÚÀÚ°¡ ¾î¿ì·¯Á®¾ß °¹Àå¾îÀÇ °ª¾îÄ¡¸¦ ½Ç°¨ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¼ö»ê¹° °æ¸Å 25³â °æ·ÂÀÇ ÃÖ»ïÇö(54) ¿©¼ö¼öÇù °æ¸ÅÆÀÀåÀº ÃÖ°íÀÇ °¹Àå¾î¸¦ °æÇèÇÏ·Á¸é °¹Àå¾î¸¦ °í¸£´Â °ÍºÎÅÍ Áß¿äÇÏ´Ù°í ±Í¶êÇÑ´Ù.
°¹Àå¾î´Â »ö±òÀÌ °Ë°í ¾¾¾ËÀÌ ±½À»¼ö·Ï À°ÁúÀÌ ÁÁ´Ù.
À°¾ÈÀ¸·Î °¨º°Çϱâ Èûµé´Ù¸é ¾îÇ× ¼Ó¿¡¼ °¡Àå ÆȵüÆȵü ¶Ù´Â ³à¼®À» °í¸£¸é µÈ´Ù.
½ÃÁß¿¡¼ ȸ³ª »þºÎ»þºÎ·Î Áñ±â´Â °¹Àå¾î´Â 40~60§¯ Á¤µµ ±æÀÌ´Ù. »ýÅÂ°è º¸È£¸¦ À§ÇØ ¿©¼ö ¾î¹ÎµéÀº 40§¯ ¹Ì¸¸ ±æÀÌ°¡ ÀâÈ÷¸é °ð¹Ù·Î ³õ¾ÆÁÖ°í ÀÖ´Ù.
±æÀÌ 1£í°¡ ³Ñ´Â °¹Àå¾î´Â ´ë(ÓÞ)ÀÚ·Î ºÐ¸®ÇØ ÇѾà Àç·á·Î ¾´´Ù. 1£í ÀÌ»óÀº 100¸¶¸® Áß ÇÑ ¸¶¸®µµ Àâ±â Èûµç ±ÍÇÑ ¸öÀÌ´Ù. ¼ö½É 200£í ÀÌ»ó ¿©¼ö ±íÀº ¹Ù´Ù¿¡¼ ÀâÈ÷¸ç, ÇÑ ¸¶¸®´ç 20¸¸¿øÀ» È£°¡ÇÑ´Ù.
ÃÖ ÆÀÀåÀº 10³â Àü±îÁö¸¸ Çصµ ÀÌ °°Àº ´ë¾î¸¦ ¼ö¾øÀÌ ºÃ´Ù°í ¸»Çß´Ù.
¡°¿¬¾ÈÀº Àß°í ½ÉÇØ´Â Å« °¹Àå¾î°¡ ÀâÈù´Ù´Â °Ô Åë¼³ÀÌÁÒ. 25³â µ¿¾È ¼öÇù °øÆÇÀå °æ¸ÅÀÏÀ» ÇÏ¸é¼ 1£í50§¯ ³Ñ´Â °¹Àå¾î¸¦ º¸±âµµ Çß¾î¿ä. ¿Â ±¹¹ÎÀÌ ÈûÀÌ Â÷°í ³ÑÄ¡´Â °¹Àå¾î¸¦ Áñ±â¸é¼ Äڷγª19¸¦ À̰ܳ»±æ ¹Ù¶ó´Â ¸¶À½ÀÔ´Ï´Ù.¡±
»ìÀÌ ´Ü´ÜÇÑ °¹Àå¾î ȸ´Â ¿À·¡ ¾ÃÀ»¼ö·Ï °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ ¹è¾î³´Ù. ÀÜ°¡½Ã°¡ ¸¹Áö¸¸ Àü¹®°¡ÀÇ ¼Õ±æÀ» °ÅÄ¡¸é ´õ ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â °¹Àå¾î·Î °Åµì³´Ù. °¹Àå¾î Å« »À¸¦ ¹Ù¸£°í ÀÜ°¡½Ã ¹Ý´ë ¹æÇâÀ¸·Î ¾î½Á ½ä¸é µ¶Æ¯ÇÑ ½Ä°¨À» ÀھƳ½´Ù. °¹Àå¾î ¼ÕÁú¿¡ Á¤ÅëÇÑ ±â¼úÀÚ·Î °Åµì³ª·Á¸é 3~4³â µ¿¾È ºÎ´ÜÇÑ ÈÆ·ÃÀ» °ÅÃÄ¾ß ÇÑ´Ù.
°¹Àå¾î »þºÎ»þºÎ´Â ¾È ¸Ô¾îº» »ç¶÷Àº À־ ÇÑ ¹ø¸¸ ¸Ô¾îº» »ç¶÷Àº ¾ø´Ù. Àå¾î¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾Ê¾Ò´õ¶óµµ ÇÑ ¹ø ¸ÀÀ» º¸¸é ¸Å·Â¿¡ ºüÁ®µé±â ¸¶·ÃÀÌ´Ù.
°¹Àå¾î »þºÎ»þºÎ´Â °¢ÀÚ ½Ä¼º¿¡ ¸Â°Ô °çµé¿© ¸Ô´Â Àç¹Ì°¡ ÀÖ´Ù. Àå¾î »À·Î ¸ÀÀ» ³½ À°¼ö¿¡ °¹Àå¾î¸¦ ¾ÕµÚ·Î »ì¦ µ¥ÃÄ ½Ì½ÌÇÑ ¾çÆÄ À§¿¡ ¾ñ¾î ¸ÔÀ¸¸é ÀúÀý·Î ÈûÀÌ ³´Ù. µ¥Ä£ ºÎÃß³ª ¹Ì³ª¸®, ÆØÀ̹ö¼¸µµ °¹Àå¾îÀÇ ÁÁÀº Ä£±¸°¡ µÈ´Ù. ¿äÁò ¿©¼ö ½Ã¹ÎµéÀº °¹Àå¾î¸¦ Ç°Àº ²¢ÀÙÀÇ ÀºÀºÇÑ Çâ¿¡ ¸Å·áµÅ ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.
»ì¿¡ ÃÎÃÎÈ÷ Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î ÀÜ°¡½Ã¿Í ÇÔ²² µÈÀåÀ̳ª °íÃß³ÃÀÌ¿¡ Âï¾î ¸Ô¾îµµ dz¹Ì°¡ ÀÏÇ°ÀÌ´Ù.
/¹éÈñÁØ ±âÀÚ bhj@kwangju.co.kr