[½ÅÆȵµ¸í¹°] À£ºù½Ã´ë ¼¼°èÀÎÀÇ °Ç°­½ÄÇ°¡¦ÀüºÏ ¡®Áø¾ÈÈ«»ï¡¯
2023³â 10¿ù 18ÀÏ(¼ö) 19:05 °¡°¡
6³â±Ù Àλï Áõ±â·Î Âî°í °ÇÁ¶ÇÑ ÈÄ ¼÷¼º ¡®¸é¿ª·ÂÀÇ Á¦¿Õ¡¯
»çÆ÷´Ñ ÇÔ·® ³ô¾Æ Ç׾ϡ¤°íÇ÷¾Ð¡¤´ç´¢¡¤Ãµ½Ä¡¤Ä¡¸Å¿¹¹æ µµ¿ò
±º¼öÇ°ÁúÀÎÁõÁ¦·Î Ç°Áú °ü¸®¡¦³óÃà¾×¡¤È¯ µî 11°³ Ç°¸ñ

Áø¾È°í¿ø ¸¶ÀÌ»ê ³²¼­ÂÊ¿¡¼­ Àç¹èµÇ´Â ÀÎ»ï ¹ç ¸ð½À. ¸Ö¸® ¸¶ÀÌ»êÀÌ º¸ÀδÙ. Æò¼Ò »çÁø¿¡ µîÀåÇÏ´Â ¸¶ÀÌ»êÀº ºÏÂÊ ¹æÇâ¿¡¼­ ÃÔ¿µÇÑ °ÍÀ̾ ¸ð½ÀÀÌ ¾à°£ ´Ù¸£´Ù. <Áø¾È±º Á¦°ø>

¸¶ÀÌ»êÀÇ °íÀå ÀüºÏ Áø¾È±º. Áø¾ÈÁö¿ªÀº °í¿øÁö´ë´Ù. ÁöÁúÇÐÀûÀ¸·Î ³²ÇÑ¿¡¼­ À¯ÀÏÇÏ°Ô ¡®°í¿ø¡¯À̶ó´Â ¸íĪÀÌ ºÙ¾î ÀÖ´Â Áö¿ªÀÌ´Ù. Æò±ÕÇØ¹ß 500mÀÎ ÀÌ°÷Àº °í¿øÁö¿ªÀÇ ±âÈÄÀû Ư¼ºÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù. Àϱ³Â÷°¡ ¾ÆÁÖ ½ÉÇÑ °ÍÀÌ ±×°Í. ÀÌ ¶§¹®¿¡ Áø¾È¿¡¼­ ÀÚ¶õ ÀλïÀº À°ÁúÀÌ Ä¡¹ÐÇÏ°í ´Ü´ÜÇÏ´Ù. È«»ï Á¦Á¶ ½Ã ¼öÀ²ÀÌ ³ôÀº ÀÌÀ¯°¡ µÈ´Ù.

¸é¿ª·ÂÀÇ Á¦¿Õ½ÄÇ° È«»ï. È«»ïÀº ÀλïÀ» ¼öÈ®ÇÑ ÈÄ ÂǼ­ ¸»¸° °¡°øÇ°À» ¸»ÇÑ´Ù. »ö±òÀÌ ´ãȲ°¥»ö ¶Ç´Â ´ãÀû°¥»öÀ» ¶ì¾î¼­ ¡®ºÓÀ» È«(ûõ)¡¯ÀÚ°¡ µé¾î°£ È«»ï(ûõ߸)À̶õ À̸§ÀÌ ºÙ¾ú´Ù. È«»ïÀ» ¸¸µå´Â µ¥´Â ÀüÅëÀûÀ¸·Î 6³â±Ù ÀλïÀÌ »ç¿ëµÈ´Ù. 6³â±ÙÀ¸·Î ¸¸µå´Â ¡®Áø¾ÈÈ«»ï¡¯Àº ´ëü ¹«¾ùÀÌ ¿ì¼öÇÑ°¡.

¡ÞÈ«»ï, ³Ê´Â ´©±¸³Ä

È«»ïÀº ÀλïÀ» Àå±â ÀúÀåÇϱâ À§ÇØ Áõ±â·Î Âî°í, °ÇÁ¶ÇÏ°í, ¼÷¼º½ÃŲ °¡°ø ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. È«»ïÀÇ ¾àÈ¿°¡ ÁÖ¸ñ¹Þ´Â ÀÌÀ¯´Â Áø¼¼³ë»çÀ̵å, Æú¸®¾Æ¼¼Æ¿·», Æä³îÈ­ÇÕ¹°, Æú¸®»çÄ«¶óÀÌµå µî °¡°øÇÒ ¶§ »õ·Ó°Ô »ý¼ºµÇ°Å³ª Áõ°¡ÇÏ´Â »ý¸®È°¼º ¼ººÐ ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¾à¸®È¿°ú ¸é¿¡¼­ Àλï°ú ¸¹Àº Â÷À̸¦ º¸ÀδÙ.

¡ÞÁø¾ÈÈ«»ïÀÇ Æ¯ÀåÁ¡¡¦³ôÀº »çÆ÷´Ñ ÇÔ·®

370³â Àü Áø¾È ¿îÀå»ê¿¡¼­ µµ¸¦ ´Û´ø ÀÏ°ö Àº»ç°¡ »ê»ïÁ¾ÀÚ·Î Àç¹è¸¦ ½ÃÀÛÇÑ °Ô Áø¾ÈÀλïÀ̶ó°í ÀüÇÑ´Ù. Áø¾ÈÀλïÀ» ¿ø·á·Î ¸¸µç Áø¾ÈÈ«»ïÀº Rb1, Rg1, Rg3, Rf µî À¯È¿¼ººÐÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Ù. ÀÌµé ¼ººÐÀº Ç×¾ÏÀÛ¿ë°ú °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢, õ½Ä, Ä¡¸Å¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. Áø¾ÈÈ«»ïÀº ´ÜÀ§ ±×·¥ ´ç »çÆ÷´Ñ(Áø¼¼³ë»çÀ̵å)ÀÇ ÇÔ·®ÀÌ È®½ÇÇÑ ºñ±³ ¿ìÀ§¿¡ ÀÖ´Ù.

¡ÞÈ«»ïÀÇ °ü½É Æø¹ß ¡®È¿´É 3°¡Áö¡¯

È«»ïÀÇ Ã¹ ¹ø° È¿´ÉÀº ¸é¿ª·Â Áõ°¡ È¿°úÀÌ´Ù. 2009³â ÈÄ¹Ý ±¹³»¿¡¼­ ½ÅÁ¾Ç÷簡 ±â½ÂÀ» ºÎ¸± ¶§ È«»ïÀÇ ¸é¿ª·Â Áõ°¡ È¿´ÉÀÌ ºÎ°¢µÇ¸é¼­ ±× ÆǸŷ®ÀÌ Æø¹ßÀûÀ¸·Î Áõ°¡Çß´Ù. »ç½º, ¸Þ¸£½º, Äڷγª19 ½Ã±â¿¡µµ ¸é¿ª·Â Áõ°¡ È¿°ú¿¡ ÈûÀÔ¾î È«»ïÀÇ Àαâ´Â Ä¡¼Ú¾Ò´Ù.

µÎ ¹ø° È¿´ÉÀº ¾Æ´äÅä°Õ(Adaptogen) È¿°úÀÌ´Ù. È«»ïÀº »ýü¿¡ À¯ÇØÇÑ È¯°æ¿¡ ´ëÇØ ¹æ¾î´É·ÂÀ» ÁõÁø½ÃŲ´Ù. ¶Ç °Ç°­ÇÏÁö ¾ÊÀº À°Ã¼¿¡ ´ëÇØ ¼±ÅÃÀû Çâ»ó¼º(ú¾ß¾àõ)À» °­È­ÇÑ´Ù. È­ÇоàÇ°ÀÌ ºÎºÐÀû ºÎÀÛ¿ëÀ» ¼ö¹ÝÇÏ´Â ¹Ý¸é, È«»ïÁ¦Ç°Àº ÀÎü Àü¹Ý¿¡ º¹ÇÕÀûÀÌ¸ç ±Ù¿øÀûÀÎ Ç×Áø(ù÷òä) ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. È«»ïÀ» Àå±â°£ º¹¿ëÇϰųª ´Ù·® ¼·ÃëÇصµ ¹«µ¶ÇÑ ÀÌÀ¯´Ù.

È«»ïÀÇ ¼¼ ¹ø° È¿´ÉÀº Ç×ÇÇ·Î(ù÷ùªÖÌ) È¿°úÀÌ´Ù. ÃÖ±Ù ÀÎ»ï ¶Ç´Â È«»ïÀÇ È¿°ú Áß ¸¹Àº ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÌ ¡®Ç×ÇÇ·Î Àۿ롯ÀÌ´Ù. ´Ü±âº¸´Ù´Â Àå±â Åõ¿© ½Ã Ç×ÇÇ·Î È¿°ú°¡ »ó½ÂÇÏ°í ´Ü±â Åõ¿© ½Ã¿£ ´Ù·® Åõ¿©ÇÒ °æ¿ì ±×·¸´Ù´Â »ç½ÇÀÌ K.H.RuckertÀÇ ½ÇÇè¿¡¼­ ¹àÇôÁ³´Ù.

Áø¾ÈÀλïÀ¸·Î Á¦Á¶ÇÑ Áø¾ÈÈ«»ï.
¡ÞÀλïÀÌ È«»ï¿ø·á 6³â±ÙÀ¸·Î ÀÚ¶ó±â±îÁö

°í·ÁÀλïÀÇ ÇüÅ´ ºÎÀ§º°·Î Å©°Ô ³úµÎ, ÁÖ±Ù, Áö±Ù, Ãø±Ù, ±Ù¸ð µîÀ¸·Î ³ª´­ ¼ö ÀÖ´Ù. °¢ ºÎÀ§´Â ¼ºÀåÇϸ鼭 ±× ÇüÅÂ¿Í ¼ýÀÚ°¡ Çظ¶´Ù º¯ÇÑ´Ù. 1³âÂ÷¿£ »Ñ¸®°¡ ºñ´ëÇØÁö°í 30~40°³ Áö±ÙÀÌ ³­´Ù. 2³âÂ÷¿£ º¸Åë À̽ÄÀ» ÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥ ÀÌ½Ä °úÁ¤¿¡¼­ Áö±ÙÀÌ ²÷°å´Ù°¡ ´Ù½Ã ³ª¿Â´Ù. 3³âÂ÷¿£ ÁÖ±ÙÀÌ Å©°í Áö±ÙÀÇ ¼ö°¡ °íÁ¤µÈ´Ù. 4³âÂ÷ºÎÅÍ´Â ÁÖ±ÙÀÌ ºñ´ëÇØÁö°í Áö±Ù ¹× ¼¼±ÙÀÇ ¼ºÀåÀÌ ÃËÁøµÅ ƯÀ¯ÀÇ ÇâÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù. È«»ïÀ¸·Î °¡°øµÇ´Â 6³â±ÙÀÇ °æ¿ì ³úµÎ ÇüÅ°¡ °ß½ÇÇÏ°í µ¿Ã¼´Â 7~10§¯, Á÷°æ 2~3§¯¿¡ ´ÞÇÏ°í, ¸î °³ÀÇ Áö±ÙÀ» °¡Áø´Ù. »Ñ¸® ÀüüÀÇ ±æÀÌ´Â 34§¯, ¹«°Ô´Â 40~100g°¡·®ÀÌ´Ù. 7³â ÀÌ»ó µÇ¸é ºñ´ë¼ºÀåÀÌ ¸ØÃß°í, üÇüÀÌ ºÒ·®ÇØÁö¸ç Ç¥ÇÇ°¡ ¸ñÁúÈ­ µÅ °¡°øÇÒ °æ¿ì ¾çÁú È«»ïÀÌ µÇ±â ¾î·Æ´Ù.

¡Þ¡®Áø¾ÈÈ«»ï¡¯ ºê·£µå, Ç°Áú°ü¸® ÁÖü´Â Áø¾È±º¼ö

¡®Áø¾ÈÀλÀº Áø¾È¿¡¼­ ÀÚ¶õ ÀλïÀ» °¡¸®Å°°í, ¡®Áø¾ÈÈ«»ï¡¯Àº Áø¾ÈÀλïÀ¸·Î Á¦Á¶ÇÑ È«»ïÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ÃÖ±Ù µé¾î »óÇ¥ µî·ÏÀÌ µÇ¸é¼­ ¡®±º¼ö°¡ Ç°Áú ÀÎÁõÇÑ Á¦Ç°¡¯À̶ó´Â Àǹ̰¡ ´õÇØÁ³´Ù. ¡®Áø¾ÈÈ«»ï¡¯Àº Áö³­ 2010³â¿¡, ¡®Áø¾ÈÀλÀº Áö³­ 2016³â¿¡ Áö¸®ÀûÇ¥½Ã´ÜüǥÀåÀ¸·Î µî·ÏµÆ´Ù. ÀÌÈÄ ¡®Áø¾ÈÈ«»ï¡¯Àº ±º¼öÇ°ÁúÀÎÁõÁ¦¸¦ ÅëÇØ Ã¶ÀúÈ÷ Ç°ÁúÀÌ °ü¸®µÈ´Ù. Áø¾È±º¼ö°¡ Ç°ÁúÀ» ÀÎÁõÇÏ´Â Ç°¸ñÀº ³óÃà¾×, ÃßÃâ¾×, Â÷, ÀýÆí, Á¤°ú, ºÐ¸», ȯ, Á©¸®, »çÅÁ, È«»ï½ºÆ½, º¹ÇÕÇüÈ«»ï½ºÆ½ µî ÃÑ 11°¡Áö´Ù. Áö±Ý±îÁö Ç°ÁúÀÎÁõÀ» ¹ÞÀº °ü³» ¾÷ü´Â 70°³°¡·®, ÀÎÁõ Á¦Ç°Àº 100°³°¡·®ÀÌ´Ù.

¡ÞÈ«»ïÀ» Å׸¶·Î ÇÏ´Â ¡®Áø¾ÈÈ«»ïÃàÁ¦¡¯

Áø¾ÈÈ«»ïÃàÁ¦´Â È«»ïÀ» Å׸¶·Î ÆîÄ¡´Â À¯ÀÏÇÑ ÃàÁ¦´Ù. Áö³­ 2012³â º¢²É½Ã±â¿¡ ½ÃÀÛÇØ À̵ëÇØ ½Ã¹ü ÁøÇàµÇ´Ù 2016³â Á¦2±â Áö¿ªÃàÁ¦½ÉÀÇÀ§¿øȸ¿¡¼­ Áø¾ÈÀÇ ´ëÇ¥ÃàÁ¦·Î ÀÚ¸® Àâ¾Ò´Ù. 2019³â ÀüºÏ ÃÖ¿ì¼öÃàÁ¦·Î ¼±Á¤µÆ°í 2023³â K-ÄÃÃÄ 100¼±À¸·Î ¼±Á¤µÆ´Ù. ¿ÃÇغÎÅÍ´Â ¼¼°èÀûÀÎ ÃàÁ¦·Î ¹ßµ¸¿òÇÏ´Â °ÍÀ» ¸ñÇ¥·Î »ï°í ÀÖ´Ù.

¡Þ¼ö»ï, °Ç»ï, È«»ï, ¹é»ï, űػï

ÀλïÀº Å©°Ô ¼ö»ï°ú °Ç»ïÀ¸·Î ³ª´¶´Ù. ¼ö»ïÀº ¹ç¿¡¼­ ä±¼ÇÑ »óÅÂÀÇ ¼öºÐ ÇÔ·®ÀÌ 70%°¡·®ÀÎ °Í, Áï ¡®¸»¸®±â Àü¡¯ ÀλïÀ» °¡¸®Å²´Ù. 4³â±ÙÀº Àú³â±Ù, 5~6³â±ÙÀº °í³â±ÙÀ̶ó ºÒ¸°´Ù. ¼ö»ïÀº ¸ðµç Àλï·ùÀÇ ¿ø·á°¡ µÈ´Ù. ¹Ý¸é, °Ç»ïÀº Àå±â°£ ÀúÀåÇϱâ À§ÇØ °ÇÁ¶ÇÑ Àλï, Áï ¡®¸»¸°¡¯ ÀλïÀ» °¡¸®Å²´Ù. °Ç»ïÀº ´Ù½Ã ¹é»ï, űػï, È«»ïÀ¸·Î ³ª´¶´Ù. È«»ïÀº ÀλïÀ» ¼öÁõ±â·Î ¿ÏÀüÈ÷ ÂǼ­ ÀÍÈù ´ÙÀ½ °ÇÁ¶½ÃŲ °ÍÀÌ°í, ¹é»ïÀº ²®ÁúÀ» »ì¦ ¹þ°Ü³½ 4~6³â±Ù ¼ö»ïÀ» ÇÞºµ¿¡ °ÇÁ¶Çϰųª 60µµÀÌÇÏ ¿­Ç³ °ÇÁ¶ÇÑ °ÍÀ¸·Î ¼öºÐÇÔ·®ÀÌ 15%°¡·®ÀÎ ¿øÇü À¯ÁöÁ¦Ç°ÀÌ´Ù. űػïÀº ¼ö»ïÀ» »ì¦ Âð ¿øÇüÀ¯Áö °¡°øÁ¦Ç°À¸·Î È«»ï°ú ¹é»ïÀÇ Áß°£ ÇüÅ´Ù.

¡Þ°¢±¹ »ï(߸)ÀÇ Æ¯Â¡°ú °í·Á Àλï

»ç½Ç, »ïÀº ¿ì¸®³ª¶ó ¸»°íµµ ÀϺ», Áß±¹, ¹Ì±¹ µîÁö¿¡¼­µµ »ý»êµÈ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­ »ý»êµÇ´Â »ïÀº »ç¶÷¸ð¾çÀ» ÇÏ°í ÀÖ¾î Àλï(ìÑ߸) ¶Ç´Â °í·ÁÀλï(ÍÔÕòìÑ߸)À¸·Î ºÒ¸°´Ù. ÀϺ»¿¡¼­ ÀÚ»ýÇÑ »ïÀº ´ë³ª¹« »Ñ¸® ¸ð¾çÀ» ÇÏ°í ÀÖ¾î ¡®Á×Àý»ï¡¯À̶ó ºÎ¸£°í, ¹Ì±¹ ¶Ç´Â ij³ª´Ù¿¡¼­ »ý»êµÈ »ïÀº ¡®È­±â»ï¡¯À̶ó ºÎ¸£¸ç ¿øÁÖÇü ¸ð¾çÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¶Ç Áß±¹ ¿î³²¼º, ±¤¼­¼º µî ³²ºÎÁö¹æ¿¡¼­ »ý»êµÈ »ïÀº ¡®»ïÄ¥¡¯À̶ó ºÒ¸®¸ç ¼ÒÇü ´ç±Ù ¸ð¾çÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

¿ì¸®³ª¶ó »ï(°í·ÁÀλï)ÀÌ ÁÁÀº ÀÌÀ¯´Â µÎ °¡Áö´Ù. Çϳª´Â ¼­¾ç»ï(È­±â»ï)À̳ª Áß±¹ ÀüÄ¥»ï µî°ú´Â Á¾ÀÌ °ÍÀÌ°í, ´Ù¸¥ Çϳª´Â Áö¸®Àû ¿©°ÇÀÌ ¿ì¼öÇÑ »ýÀ°Á¶°Ç, Áï °æÀÛ À§µµ°¡ »ï »ýÀ°¿¡ ÀûÇÕÇÑ ºÏÀ§ 36~38µµ »çÀÌ¿¡¼­ Àç¹èµÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. °í·ÁÀÎ»ï °¡¿îµ¥¼­µµ Áø¾ÈÀλïÀº Àϱ³Â÷°¡ ½ÉÇÑ °í¿øÁö¿ª¿¡¼­ ÀÚ¶õ´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ ³»ºÎÁ¶Á÷ÀÌ Ä¡¹ÐÇÏ°í ´Ü´ÜÇÏ¸ç °íÀ¯ÀÇ ÇâÀÌ ¿À·¡ °£´Ù.

¡ÞÈ«»ï»ê¾÷ ÀÎÇÁ¶ó ±¸Ãࡦ¼¼°è °¢±¹ ÁøÃâ ±âÃÊ Ã¼·Â °®Ãá ¼À

Áö³­ 2005³â È«»ïƯ±¸°¡ µÈ Áø¾ÈÁö¿ªÀº 2008³â È«»ïÇѹæ»ê¾÷Ŭ·¯½ºÅÍ·Î ¼±Á¤µÆ°í, À̾î È«»ï»ê¾÷À» À§ÇÑ ÀÎÇÁ¶ó°¡ ¼Ó¼Ó °®ÃçÁ³´Ù. È«»ïÇѹ柿î, È«»ï¿¬±¸¼Ò, È«»ïÇѹæ³ó°ø´ÜÁö, ÇѾàÀçÀ¯Åë½Ã¼³, È«»ï½ºÆÄ µîÀÌ ±×°Í. ÀÌ °°ÀÌ ±¸ÃàµÈ ÀÎÇÁ¶ó¿¡ ÈûÀÔ¾î ¡®Áø¾ÈÈ«»ï¡¯ ºê·£µå´Â Á¡Á¡ ¼ÒºñÀÚ ÀÎÁöµµ°¡ »ó½Â Ãß¼¼¿¡ ÀÖ´Ù. Áø¾ÈÈ«»ïÀº ¼ÒÀ§ ¡®Àß³ª°¡´Â¡¯ È«»ï ÈĹßÁÖÀڷμ­ ¼¼°è ÃÖ°í°¡ µÇ±â À§ÇÑ ±âº»±â¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ °®Ãá ¼ÀÀÌ´Ù.

/ÀüºÏÀϺ¸=±¹½ÂÈ£ ±âÀÚ
°ü·Ã±â»ç

½Ç½Ã°£ ÇÖ´º½º

¸¹ÀÌ º» ´º½º

¿ÀÇǴϾð´õº¸±â

±â»ç ¸ñ·Ï

±¤ÁÖÀϺ¸ PC¹öÀü
°Ë»ö ÀÔ·ÂÆû